Le studio du bien-être

Pilates | Naturopathie | Hygiène de vie

Localisée dans un petit village à l’est de Toulouse, j’accompagne chaque jour des femmes et des hommes vers le bien-être, grâce à des cours individuels & collectifs de pilates et à des consultations en naturopathie.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Delphine, j’ai 40 ans, je suis provençale de naissance et toulousaine d’adoption.

Maman & belle-maman de quatre enfants, je suis devenue professeure de pilates en 2020 ainsi que naturopathe & coach en hygiène de vie en 2021.

Après 16 années passées dans les RH, j’ai fait le grand saut pour revenir au plus près de mes valeurs essentielles, mêlant activité sportive et contact humain de qualité.

Ecouter les autres, prendre en compte leur différence, qu’elle soit physique ou psychologique, et les accompagner sur le chemin du bien être et de la santé.

C’est dans cet état d’esprit que j’enseigne cette discipline sportive : bienveillance, respect, précision et adaptation en fonction des pratiquants.

Pour moi, le pilates et la naturopathie sont parfaitement complémentaires : ils permettent de prendre soin de votre santé et votre bien-être de façon globale à travers une activité physique appropriée et des conseils sur votre hygiène de vie & votre alimentation.

Ce que j'aime dans la vie

– L’océan sous toutes ses facettes
– Les balades en forêt à l’automne
– Les moments simples partagés en famille
– Être au contact de mes animaux
– Être actrice de ma santé au quotidien

Et par dessus tout transmettre les richesses de la nature et accompagner les gens sur le Chemin du bien-être.

Pilates

Naturopathie

Témoignages

Zenitude, calme, bien-être et cadre idyllique. Tous ces ingrédients sont une valeur ajoutée au professionnalisme de Delphine. Très soucieuse et à l’écoute des besoins de chacun (chacune) en matière de pilate. Ses cours sont enrichissants, variés et toujours dans la bienveillance.

J’en ressors à chaque fois, vidée de mes soucis, relaxée. En très peu de séances, j’ai ressenti une évolution dans l’amplitude de mes mouvements et un renforcement musculaire indéniable. Je la conseille vivement. Elle vise la qualité et non la quantité. Le pari est réussi.

Je me suis mis au pilate depuis peu suite à un souci au genou. Je suis très contente des cours donnés. Professeur à l’écoute, Delphine prévoit le cours en fonction de mon état. Je fais comme une rééducation avec plaisir !

Elle a pris en compte mon état physique et lu mes examens médicaux. J’ai déjà fait de gros progrès en peu de temps ! Elle fait un suivi particulier. Je conseille ses cours ! Je suis fan et je vais avec envie au cours et j’attends toujours le prochain avec impatience.