Coaching en nutrition
Pour quoi faire ?
Le coaching nutritionnel n’est pas un énième régime qui s’adapterait à tous ; il s’agit de VOTRE nouvelle façon de vous alimenter.
Elle naît d’une collaboration pour trouver votre propre rythme alimentaire ainsi que les ressources permettant de l’adopter durablement. Vous commencerez par changer une mauvaise habitude, et pas à pas, vous modifierez en douceur et avec plaisir votre vision de l’alimentation.
La façon de s’alimenter à une incidence directe sur notre santé, les aliments, au-delà d’être consommés pour le plaisir, le sont également pour leurs bienfaits sur l’organisme.
Je suis là pour vous accompagner dans cette compréhension et vous aider à définir vos objectifs et les solutions.
Un plan sera alors défini ensemble avec des étapes réalistes et atteignables.
Je vous accompagne avec bienveillance et empathie dans votre transition alimentaire, quel que soit votre objectif :
- Perte de poids.
- Prise de poids.
- Meilleure relation à la nourriture.
- Alimentation santé / plus saine.
- Meilleure prise en charge d’une pathologie.
Je suis spécialisée dans les domaines suivants :
- Nutrition des sportifs
- Nutrition des enfants / adolescents
- Nutrition des seniors